남성 호르몬 이상 신호와 관리법1 남성 호르몬 이상 신호와 관리법! 남자의 건강을 지키는 첫 걸음 남성 호르몬, 특히 테스토스테론은 단순히 성기능뿐 아니라근육, 뼈, 감정, 집중력, 대사 기능까지 전반적인 건강에 관여합니다.하지만 나이가 들수록 호르몬 수치는 자연스럽게 감소하며,그 변화를 놓치면 삶의 질이 급격히 떨어질 수 있습니다. 남성 호르몬 이상, 이렇게 신호를 보냅니다 30대 중후반부터 남성 호르몬은 매년 1%씩 감소합니다.하지만 변화가 서서히 진행되기 때문에많은 남성들이 이를 "스트레스" 또는 "단순 피로"로 착각하곤 합니다.아래와 같은 증상이 2가지 이상 지속된다면,호르몬 저하를 의심하고 점검해보는 것이 좋습니다. 1. 에너지가 부족하고 항상 피곤하다 충분히 잠을 자도 개운하지 않고,하루 종일 무기력함이 지속된다면테스토스테론 감소로 인한 에너지 대사 저하일 수 있습니다.아무리 쉬어도 피로가.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
